Ansia: sintomi, cause e rimedi

Quando l’ansia diventa ingestibile: sintomi, cause e rimedi L’ansia è una sensazione normale. Un’ansia moderata può agire come forza positiva accrescendo l’efficacia di un’azione. Livelli moderati di ansia, infatti, sono spesso utili per migliorare le prestazioni. Tuttavia un’ansia troppo elevata è debilitante, genera sofferenza e riduce la capacità dell’individuo di capire, ragionare e agire in modo appropriato. Sperimentare ansia in modo elevato e frequentemente può compromettere le attività lavorative, le relazioni interpersonali e limitare attività e opportunità. Il corso ha l’obiettivo di: - favorire la comprensione di quali sono i sintomi specifici dell’ansia -spiegarne i meccanismi psicologici, - identificare i fattori scatenanti - aumentare la capacità di gestire l’ansia. Come iscriversi: Inviando una email a info@treeoflifecenter.it indicando nome, cognome, numero di telefono e professione (facoltativo)