Gestiamo lo STRESS con il TRAINING AUTOGENO

In occasione del Mese del Benessere Psicologico 2018, il Centro Jonathan di Mola di Bari apre le porte ad un'iniziativa gratuita teorico-esperienziale sul tema dello stress quotidiano e del rilassamento. Durante l'incontro, verrà presentato il quadro teorico di riferimento con particolare attenzione al modello psico-fisiologico e sarà possibile incontrare il rilassamento personale, approcciandosi al Training Autogeno con il primo esercizio: "la calma". Tale esperienza è riservata a coloro che abbiano raggiunto la maggiore età e siano desiderosi di conoscere il Training Autogeno, al fine di gestire nel miglior modo lo stress, in favore del proprio benessere. Si accede su prenotazione al n. 080.9759064