IL CONTATTO UNO STRUMENTO D’INTIMITA’ . Accrescere il BenEssere nelle relazioni

L’intimità è un processo che ha luogo nel tempo e che evolve con esso. E’ uno stato di apertura e vicinanza molto forte e profonda in cui entrambe le persone si svelano l’un l’altra, a rischio di apparire fragili in questo senso di essere feriti. Senza intimità non esiste piena condivisione. Per poter condividere intimità si deve essere sufficientemente coraggiosi e sicuri di se stessi. L’intimità con l’altro è una diretta estensione dell’intimità che abbiamo con noi stessi. Il workshop, a carattere esperienziale, offre l’occasione di sperimentare e riflettere sull’esperienza del contatto e dell’intimità nella nostra vita. Si articola in due momenti diversi e propedeutici. Nella prima parte i partecipanti avranno l’occasione di sperimentare un lavoro psico-corporeo secondo il modello loweliano della bioenergetica. Lavoreremo sulla respirazione profonda con utilizzo della voce, decontraendo le vertebre cervicali e lombo-sacrali, percezione del pavimento pelvico e del bacino, ma anche espressione, contenimento e sempre sul radicamento. Nella seconda ci si confronterà sull’esperienza vissuta. Si dialogherà sul valore dell’intimità nelle nostre relazioni, sulle sue componenti, su cosa la ostacola e su cosa la sviluppa, su come lo stile personale di contatto e di intimità sia influenzato dalle esperienze relazionali primarie della nostra infanzia. Nell’obiettivo di accrescere la nostra capacità di entrare in relazioni intime e profonde attraverso l’esperienza del contatto autentico. Prenotazione obbligatoria Si può partecipare individualmente o in coppia COSA PORTARE: abbigliamento comodo, calzini di ricambio, tappetino.